YOGA・AROMA・NATURE CARE
YOGA SUGANDHAについて
YOGA SUGANDHAは一人一人の個性に寄り添うプライベート/セミ プライベートのヨーガレッスンを提供しています。
SUGANDHAとはサンスクリット語で「芳(かぐわ)しい香り」という意味。
嗅覚は情動や感情など心に直接与える影響が大きい感覚器官。
「幸福」と「自分」を直接繋いでくれる感性を高めて欲しいそんな想いを込め名前をつけました。
私は若年性乳がんを患った経験から真に健康といえる状態とは何かを自分に問い続けています。
ヨーガは人生という道のりの過程で変化を受容しながら自発的に生きる強さとしなやかさのバランスを育んでくれます。
日常から一次的に離れて自分と向き合ってみる、そしてまた現実としっかり繋がって生きる。
その間のゆとりの空間が教えてくれることがあります。
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メールアドレス
yoga.sugandha09@gmail.com
プロフィール
トヨタ自動車のお膝元である愛知県刈谷市生まれ。
4人家族の次女として温かい家庭でのびのびと育つ。
何となく体調が優れない、仕事や今の環境にも喜びを感じられない八方塞がりな状態が続いた20代後半。そんな頃友人に誘われて初めて行ったヨーガ教室。 今まで経験したことのない心の充足感と広々とくつろいだ身体の状態、言葉には表し難い何か懐かしい感覚。
それにインドにルーツがあるらしい。インドは大好きでこれからもずっと大好きだと思うしますます楽しそう！
その後も初めてのレッスンの時に感じた本来の自分自身に戻る感覚と喜びは毎回ずっと変わりません。そんな小さな経験の積み重ねが体と心の大きな変容に繋がっていると思います。
そして指導者としてヨーガと係わっていけることは本当にありがたく幸せなこと。
2011年に乳がんを罹患、東日本大震災の年と重なったこともあって「生きる」ことと向き合う日々となりました。
幸福の土台には健康があることを実感し、現在は伝統的なヨーガを学ぶとともに自宅でできるセルフケアや代替療法を実践とご紹介しています。ほぼ毎年訪れているインドではむこうに今も生きる伝統医療や自然療法の学びを続けています。
私は仕事を通して多くの方々とかかわっていきたいという願いがあります。
一期一会の出会いに感謝して、多くの方の健康と幸せな毎日のサポートができますように。
インドにルーツを持つヨーガを日本人の体質に合った形で丁寧にご指導致します。
