スケジュール

クラス スケジュール

 ラポールは、ほとんどのクラスが予約が不要です。ご都合がよろしいときにお待ちしております。

 

代行情報

 

1月18日(土) 12時30分~ やさしいヨガ  担当:Miho

 

2月6日(木) 19時15分~ アロマヨガ  担当:Etsuko

 

2月7日(金) 12時00分~ マタニティヨガ  担当:Sayuri

祝祭日のレッスン

2月11日(火曜・建国記念日)

10時30分~11時45分 身体を温める冬ヨガ  担当:Miho

13時30分~14時45分 おーい!冬ヨガ(リラックス)  担当:Nawate

※夕方、夜のクラスはございません。


2月24日(火曜・天皇誕生日)

10時30分~11時50分 筋膜リリースヨガ  担当:Shiho

13時30分~14時45分 おーい!もうすぐ春ヨガ(リラックス)  担当:Nawate

※夕方、夜のクラスはございません。

お知らせ

【現在はありません】


スケジュール表

【重要】予約マークのあるクラスは、予約制になります。


【スケジュール】
 
10:00

10:30~11:50
ゆったり肩甲骨
ストレッチヨガ

Shiho

10:30~11:45
アンチエイジング
ヨガ

Reiko

10:30~11:45
アロマ
リフレッシュ
ヨガ

Shiho

10:30~11:45
産後ヨガ
0~2歳児

Motohashi
☆要予約

10:15~11:30
やさしいヨガ
Rina

10:30~11:45
デトックス
フロー ヨガ

Maiko

10:30~11:45
アクティブヨガ
Yuko

12:00

13:00~14:15
産後ヨガ
0~2歳児

Motohashi
☆要予約

12:30~13:45
マタニティヨガ
Reiko
☆要予約




12:30~13:45
マタニティ・産後
合同クラス

Motohashi
☆要予約

12:00~13:00
マタニティヨガ
Rina
☆要予約

12:30~13:45
スローヴィンヤサ
(ハートオブヨガ)

Yuko

12:30~13:50
マインドフルネスヨガ
Shiho

14:00










14:30~15:45
アーサナの基礎
Yuko




14:30~16:00
アシュタンガ
ヨガ
ハーフ

Reiko

14:30~15:45
マタニティ・産後
パパ合同クラス

Etsuko
☆要予約

18:00

18:40~19:55
はじめてヨガ
Asai

19:15~20:35
Deep リラックス
Hayakawa




19:15~20:30
アロマヨガ
Miho

19:15~20:30
快眠ヨガ
Etsuko

16:30~17:45
やさしいヨガ
Reiko

16:30~17:45
アロマヨガ
Etsuko

20:00

20:15~21:15
やさしいヨガ
Asai




















ベーシック:ヨガの基本となるクラス

アクティブ:しっかりと体を動かすクラス

リラックス:心身を穏やかに整えるクラス

ママ・産後・マタニティ:産後、妊婦さんのクラス

予約が必要なクラスです。

全てのクラスで初体験(1500円)レッスンを行っています。ご予約は、こちらから。

マタニティ、産後ヨガのご予約はこちらから

各クラスのレッスン内容については、クラス紹介をご覧下さい。


こんなポーズはめったにやらない
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