スケジュール

クラス スケジュール

 ラポールは、ほとんどのクラスが予約が不要です。ご都合がよろしいときにお待ちしております。

 

代行情報

 

10月13日(日) 16時30分~ アロマヨガ  担当:Hayakawa

 

10月18日(金) 10時15分~ やさしいパワーヨガ  担当:Shiho

 

10月18日(金) 12時00分~ マタニティヨガ  担当:Shiho

祝祭日のレッスン

9月16日(月曜・敬老の日)

10時30分~11時50分 ゆったり肩甲骨ストレッチヨガ  担当:Shiho

12時30分~13時45分 秋のヒーリングヨガ  担当:Kyoko

14時30分~16時00分 姿勢改善ヨガ(パスチャーラボ)  担当:Asai

※夕方、夜のクラスはございません。


9月23日(月曜・秋分の日)

10時30分~11時50分 秋のエナジーヨガ~運動量多め・ユニークなポーズも♪ 担当:Shiho

12時30分~14時00分 【WS】優しいハタヨガとリストラティブヨガ  担当:Yuko

ワークショップは予約制です。詳細はこちら。

14時45分~16時00分 秋のリラックスヨガ  担当:Etsuko

※夕方、夜のクラスはございません。

お知らせ

【現在はありません】


スケジュール表

【重要】予約マークのあるクラスは、予約制になります。


【スケジュール】
 
10:00

10:30~11:50
ゆったり肩甲骨
ストレッチヨガ

Shiho

10:30~11:45
アンチエイジング
ヨガ

Reiko

10:30~11:45
アロマ
リフレッシュ
ヨガ

Shiho

10:30~11:45
産後ヨガ
0~2歳児

Motohashi
☆要予約

10:15~11:30
やさしいヨガ
Rina

10:30~11:45
デトックス
フロー ヨガ

Maiko

10:30~11:45
アクティブヨガ
Yuko

12:00

13:00~14:15
産後ヨガ
0~2歳児

Motohashi
☆要予約

12:30~13:45
マタニティヨガ
Reiko
☆要予約




12:30~13:45
マタニティ・産後
合同クラス

Motohashi
☆要予約

12:00~13:00
マタニティヨガ
Rina
☆要予約

12:30~13:45
スローヴィンヤサ
(ハートオブヨガ)

Yuko

12:30~13:50
マインドフルネスヨガ
Shiho

14:00










14:30~15:45
アーサナの基礎
Yuko




14:30~16:00
アシュタンガ
ヨガ
ハーフ

Reiko

14:30~15:45
マタニティ・産後
パパ合同クラス

Shiho
☆要予約

18:00

18:40~19:55
はじめてヨガ
Asai

19:15~20:35
Deep リラックス
Hayakawa

18:40~19:55
ゆったり☆
ハタヨガ

水曜日担当者参照

19:15~20:30
アロマヨガ
Miho

19:15~20:30
快眠ヨガ
Etsuko

16:30~17:45
やさしいヨガ
Reiko

16:30~17:45
アロマヨガ
Etsuko

20:00

20:15~21:15
やさしいヨガ
Asai




















ベーシック:ヨガの基本となるクラス

アクティブ:しっかりと体を動かすクラス

リラックス:心身を穏やかに整えるクラス

ママ・産後・マタニティ:産後、妊婦さんのクラス

予約が必要なクラスです。

全てのクラスで初体験(1500円)レッスンを行っています。ご予約は、こちらから。

マタニティ、産後ヨガのご予約はこちらから

各クラスのレッスン内容については、クラス紹介をご覧下さい。


水曜日担当者。

9月18日 水曜日
18:40~ゆったり☆ハタヨガHayakawa
9月25日 水曜日
18:40~ゆったり☆ハタヨガMiho
10月2日 水曜日
18:40~ゆったり☆ハタヨガHayakawa
10月9日 水曜日
18:40~ゆったり☆ハタヨガMiho
10月16日 水曜日
18:40~ゆったり☆ハタヨガHayakawa
10月23日 水曜日
18:40~ゆったり☆ハタヨガMiho
こんなポーズはめったにやらない
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