スケジュール

クラス　スケジュール

 ラポールは、ほとんどのクラスが予約が不要です。ご都合がよろしいときにお待ちしております。

　

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スケジュール表

【重要】予約マークのあるクラスは、予約制になります。


【スケジュール】
  月 火 水 木 金 土 日
10:00

10:30～11:50
ゆったり肩甲骨
ストレッチヨガ
Shiho

10:30～11:45
アンチエイジング
ヨガ
Reiko

10:30～11:45
アロマ
リフレッシュ
ヨガ
Shiho

10:30～11:45
産後ヨガ
0～2歳児
Motohashi
☆要予約

10:15～11:30
やさしいヨガ
Rina

10:30～11:45
デトックス
フロー ヨガ
Maiko

10:30～11:45
アクティブヨガ
Yuko
12:00

13:00～14:15
産後ヨガ
0～2歳児
Motohashi
☆要予約

12:30～13:45
マタニティヨガ
Reiko
☆要予約




12:30～13:45
マタニティ・産後
合同クラス
Motohashi
☆要予約

12:00～13:00
マタニティヨガ
Rina
☆要予約

12:30～13:45
スローヴィンヤサ
(ハートオブヨガ)
Yuko

12:30～13:50
マインドフルネスヨガ
Shiho
14:00










14:30～15:45
アーサナの基礎
Yuko




14:30～16:00
アシュタンガ
ヨガ
ハーフ
Reiko

14:30～15:45
マタニティ・産後
パパ合同クラス
Shiho
☆要予約

18:00

18:40～19:55
はじめてヨガ
Asai

19:15～20:35
Deep リラックス
Hayakawa




19:15～20:30
アロマヨガ
Miho

19:15～20:30
快眠ヨガ
Etsuko

16:30～17:45
やさしいヨガ
Reiko

16:30～17:45
アロマヨガ
Etsuko
20:00

20:15～21:15
やさしいヨガ
Asai




















ベーシック:ヨガの基本となるクラス

アクティブ:しっかりと体を動かすクラス

リラックス:心身を穏やかに整えるクラス

ママ・産後・マタニティ:産後、妊婦さんのクラス

予約が必要なクラスです。

全てのクラスで初体験(1500円)レッスンを行っています。ご予約は、こちらから。

マタニティ、産後ヨガのご予約はこちらから

各クラスのレッスン内容については、クラス紹介をご覧下さい。


こんなポーズはめったにやらない
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