スケジュール

クラス　スケジュール

 ラポールは、ほとんどのクラスが予約が不要です。ご都合がよろしいときにお待ちしております。

　

代行情報

　

10月13日(日)　16時30分～　アロマヨガ　 担当:Hayakawa

　

10月18日(金)　10時15分～　やさしいパワーヨガ　 担当:Shiho

　

10月18日(金)　12時00分～　マタニティヨガ　 担当:Shiho

祝祭日のレッスン

9月16日（月曜・敬老の日）

10時30分～11時50分　ゆったり肩甲骨ストレッチヨガ 　担当：Shiho

12時30分～13時45分　秋のヒーリングヨガ 　担当：Kyoko

14時30分～16時00分　姿勢改善ヨガ(パスチャーラボ) 　担当：Asai

※夕方、夜のクラスはございません。


9月23日（月曜・秋分の日）

10時30分～11時50分　秋のエナジーヨガ～運動量多め・ユニークなポーズも♪　担当：Shiho

12時30分～14時00分　【WS】優しいハタヨガとリストラティブヨガ 　担当：Yuko

ワークショップは予約制です。詳細はこちら。

14時45分～16時00分　秋のリラックスヨガ 　担当：Etsuko

※夕方、夜のクラスはございません。

お知らせ

【現在はありません】


スケジュール表

【重要】予約マークのあるクラスは、予約制になります。


【スケジュール】
  月 火 水 木 金 土 日
10:00

10:30～11:50
ゆったり肩甲骨
ストレッチヨガ
Shiho

10:30～11:45
アンチエイジング
ヨガ
Reiko

10:30～11:45
アロマ
リフレッシュ
ヨガ
Shiho

10:30～11:45
産後ヨガ
0～2歳児
Motohashi
☆要予約

10:15～11:30
やさしいヨガ
Rina

10:30～11:45
デトックス
フロー ヨガ
Maiko

10:30～11:45
アクティブヨガ
Yuko
12:00

13:00～14:15
産後ヨガ
0～2歳児
Motohashi
☆要予約

12:30～13:45
マタニティヨガ
Reiko
☆要予約




12:30～13:45
マタニティ・産後
合同クラス
Motohashi
☆要予約

12:00～13:00
マタニティヨガ
Rina
☆要予約

12:30～13:45
スローヴィンヤサ
(ハートオブヨガ)
Yuko

12:30～13:50
マインドフルネスヨガ
Shiho
14:00










14:30～15:45
アーサナの基礎
Yuko




14:30～16:00
アシュタンガ
ヨガ
ハーフ
Reiko

14:30～15:45
マタニティ・産後
パパ合同クラス
Shiho
☆要予約

18:00

18:40～19:55
はじめてヨガ
Asai

19:15～20:35
Deep リラックス
Hayakawa

18:40～19:55
ゆったり☆
ハタヨガ
水曜日担当者参照

19:15～20:30
アロマヨガ
Miho

19:15～20:30
快眠ヨガ
Etsuko

16:30～17:45
やさしいヨガ
Reiko

16:30～17:45
アロマヨガ
Etsuko
20:00

20:15～21:15
やさしいヨガ
Asai




















ベーシック:ヨガの基本となるクラス

アクティブ:しっかりと体を動かすクラス

リラックス:心身を穏やかに整えるクラス

ママ・産後・マタニティ:産後、妊婦さんのクラス

予約が必要なクラスです。

全てのクラスで初体験(1500円)レッスンを行っています。ご予約は、こちらから。

マタニティ、産後ヨガのご予約はこちらから

各クラスのレッスン内容については、クラス紹介をご覧下さい。


水曜日担当者。

9月18日 水曜日
18:40～ゆったり☆ハタヨガHayakawa
9月25日 水曜日
18:40～ゆったり☆ハタヨガMiho
10月2日 水曜日
18:40～ゆったり☆ハタヨガHayakawa
10月9日 水曜日
18:40～ゆったり☆ハタヨガMiho
10月16日 水曜日
18:40～ゆったり☆ハタヨガHayakawa
10月23日 水曜日
18:40～ゆったり☆ハタヨガMiho
こんなポーズはめったにやらない
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