スケジュール

クラス スケジュール

 ラポールは、ほとんどのクラスが予約が不要です。ご都合がよろしいときにお待ちしております。

 

代行情報

 

4月15日(月) 13時00分~ 産後ヨガ  担当:Shiho

 

4月20日(土) 14時30分~ すっきり!動くヨガ  担当:Asai

 

4月20日(土) 16時30分~ やさしいヨガ  担当:Asai

祝祭日のレッスン

ゴールデンウィーク期間も休まず営業!特別スケジュールになります。
ゴールデンウィーク特別スケジュールはこちらから確認!

お知らせ

【現在はありません】


スケジュール表

【重要】予約マークのあるクラスは、予約制になります。


【スケジュール】
 
10:00

10:30~11:45
肩甲骨
ストレッチヨガ

Shiho

10:30~11:45
アンチエイジング
ヨガ

Reiko

10:30~11:45
アロマ
リフレッシュ
ヨガ

Shiho

10:30~11:45
産後ヨガ
0~2歳児

Motohashi
☆要予約

10:15~11:30
やさしいヨガ
Rina

10:30~11:45
デトックス
フロー ヨガ

Maiko

10:30~11:45
フィール ヨガ
Yuko

12:00

13:00~14:15
産後ヨガ
0~2歳児

Motohashi
☆要予約

12:30~13:45
マタニティヨガ
Reiko
☆要予約




12:30~13:45
マタニティヨガ
Motohashi
☆要予約

12:00~13:15
産後ヨガ
0~2歳児

Rina
☆要予約

12:30~13:45
ハート オブ ヨガ
Yuko

12:30~13:50
ヨガ セラピー
Shiho

14:00










14:30~15:45
アーサナの基礎
Yuko




14:30~16:00
アシュタンガ
ヨガ
ハーフ

Reiko

14:30~15:45
マタニティヨガ
Shiho
☆要予約

18:00

18:40~19:55
はじめてヨガ
Asai

19:15~20:35
Deep リラックス
Hayakawa

18:40~19:45
ゆったり☆
ハタヨガ

Nawate

19:15~20:30
陰陽ヨガ
Maiko

19:15~20:30
快眠ヨガ
Etsuko

16:30~17:45
やさしいヨガ
Reiko

16:30~17:45
アロマヨガ
Etsuko

20:00

20:15~21:15
やさしいヨガ
Asai




20:05~21:05
ヨガ&マッサージ
Nawate













【5月からのスケジュール】
 
10:00

10:30~11:45
肩甲骨
ストレッチヨガ

Shiho

10:30~11:45
アンチエイジング
ヨガ

Reiko

10:30~11:45
アロマ
リフレッシュ
ヨガ

Shiho

10:30~11:45
産後ヨガ
0~2歳児

Motohashi
☆要予約

10:15~11:30
やさしいヨガ
Rina

10:30~11:45
デトックス
フロー ヨガ

Maiko

10:30~11:45
フィール ヨガ
Yuko

12:00

13:00~14:15
産後ヨガ
0~2歳児

Motohashi
☆要予約

12:30~13:45
マタニティヨガ
Reiko
☆要予約




12:30~13:45
産後ヨガ
0~2歳児

Motohashi
☆要予約

12:00~13:00
マタニティヨガ
Rina
☆要予約

12:30~13:45
ハート オブ ヨガ
Yuko

12:30~13:50
ヨガ セラピー
Shiho

14:00










14:30~15:45
アーサナの基礎
Yuko




14:30~16:00
アシュタンガ
ヨガ
ハーフ

Reiko

14:30~15:45
マタニティヨガ
Shiho
☆要予約

18:00

18:40~19:55
はじめてヨガ
Asai

19:15~20:35
Deep リラックス
Hayakawa

18:40~19:45
ゆったり☆
ハタヨガ

Nawate

19:15~20:30
陰陽ヨガ
Maiko

19:15~20:30
快眠ヨガ
Etsuko

16:30~17:45
やさしいヨガ
Reiko

16:30~17:45
アロマヨガ
Etsuko

20:00

20:15~21:15
やさしいヨガ
Asai




20:05~21:05
ヨガ&マッサージ
Nawate














ベーシック:ヨガの基本となるクラス

アクティブ:しっかりと体を動かすクラス

リラックス:心身を穏やかに整えるクラス

ママ・産後・マタニティ:産後、妊婦さんのクラス

予約が必要なクラスです。

全てのクラスで初体験(1500円)レッスンを行っています。ご予約は、こちらから。

マタニティ、産後ヨガのご予約はこちらから

各クラスのレッスン内容については、クラス紹介をご覧下さい。


ゴールデンウィークのスケジュール

4月27日 土曜日
10:30~デトックスフローヨガ Maiko
12:30~リフレッシュフローヨガ Rina
14:30~アシュタンガハーフプライマリー Reiko
16:30~超入門☆やさしいアシュタンガヨガ Reiko
4月28日 日曜日
10:30~連休スタート☆すっきりヨガ Hayakawa
12:30~寝ヨガ・クリスタルボウル
~副交感神経の活動を高める~
Shiho
14:30~マタニティヨガ Shiho
4月29日 月曜日
10:30~エナジーヨガ
~運動量やや多め~
Shiho
13:00~産後・マタニティ・親子ヨガ Nawate
※親子ヨガは予約制でお父様、
2歳以上のお子さん参加可能です。
15:00~ゆったり☆ハタヨガ Nawate
4月30日 火曜日
10:30~【WS】優しいハタヨガとリストラティブヨガ Yuko
優しいハタヨガとリストラティブヨガ ワークショップは予約制です。詳細はこちら。
12:30~産後・マタニティ・親子ヨガ Reiko
※親子ヨガは予約制でお父様、
2歳以上のお子さん参加可能です。
14:30~超入門☆やさしいアシュタンガヨガ Reiko
5月1日 水曜日
10:30~【WS】アシュタンガヨガフルプライマリー Reiko
アシュタンガヨガ フルプライマリー ワークショップは予約制です。詳細はこちら。
14:30~連休中盤☆リラックスヨガ Etsuko
5月2日 木曜日
10:30~産後・マタニティ・親子ヨガ Shiho
※親子ヨガは予約制でお父様、
2歳以上のお子さん参加可能です。
12:30~アロマリフレッシュヨガ
五月病対策&新緑のブレンド
Shiho
16:30~やさしいヨガ Asai
5月3日 金曜日
10:30~リフレッシュフローヨガ Rina
12:30~産後・マタニティ・親子ヨガ Rina
※親子ヨガは予約制でお父様、
2歳以上のお子さん参加可能です。
15:00~連休中盤☆リラックスヨガ Etsuko
5月4日 土曜日
10:30~デトックスフローヨガ Maiko
12:30~リフレッシュフローヨガ Rina
14:30~アシュタンガハーフプライマリー Reiko
16:30~超入門☆やさしいアシュタンガヨガ Reiko
5月5日 日曜日
10:30~すっきり☆リフレッシュヨガ Hayakawa
12:30~神経と上手に付き合うヨガ
~4つの状態の自律神経~
Shiho
14:30~産後・マタニティ・親子ヨガ Shiho
※親子ヨガは予約制でお父様、
2歳以上のお子さん参加可能です。
5月6日 月曜日
10:30~ゆったり肩甲骨ストレッチヨガ Shiho
13:00~産後・マタニティ・親子ヨガ Nawate
※親子ヨガは予約制でお父様、
2歳以上のお子さん参加可能です。
15:00~ゆったり☆ハタヨガ Nawate
ワークショップ
こんなポーズはめったにやらない
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